Libro Gracias

Libro "Gracias" - ¿Por qué darás las gracias hoy?

Autora: Alejandra Tramaleo, terapeuta en regresiones, estudiante de psicología, emprendedora y diseñadora 

Año de lanzamiento: 2024

Descripción:

Descubre el camino hacia la gratitud y la plenitud con el libro Gracias. Esta obra única te invita a sumergirte en la práctica diaria de la gratitud a través de 90 mandalas diseñados para meditar. Cada mandala está acompañado de una frase de agradecimiento y una meditación guiada de 30 minutos, que te invita a dedicar tiempo a ti mismo y al reconocimiento de lo afortunada o afortunado que eres en la vida.

¿Qué encontrarás en este libro?

90 Mandalas para Colorear: Cada mandala se enfoca en un aspecto diferente de la vida, desde la salud y las relaciones familiares hasta la abundancia y el crecimiento personal. Dedica 30 minutos al día a pintar cada mandala mientras sigues una meditación guiada que te llevará a un nivel de profundidad de agradecimiento nunca antes visto. Los mandalas fueron cuidadosamente diseñados por Alejandra Tramaleo y su hija Almendra. Las áreas específicas de gratitud incluyen:

  - Mandalas para agradecer por la salud física
  - Mandalas para agradecer por las relaciones familiares
  - Mandalas para agradecer por el trabajo
  - Mandalas para agradecer por las finanzas y la abundancia
  - Mandalas para agradecer por el crecimiento personal
  - Mandalas para agradecer por las relaciones personales
  - Mandalas para agradecer por las cosas materiales
  - Mandalas para agradecer por el medio ambiente
  - Mandalas para agradecer por la libertad y la autonomía
  - Mandalas para agradecer por la vida misma

Frases de Gratitud: Inspiradoras frases que fueron cuidadosamente seleccionadas para ayudarte a concientizar de la hermosa vida que tenemos, de lo prospero que hemos sido y de lo agradecido que debemos ser por todo lo que tenemos.

Guía Práctica: Instrucciones detalladas para sacar el máximo provecho de la experiencia de colorear, promoviendo el método NeuroMandalas creado por Alejandra Tramaleo.

Características Especiales:

Material Extra: Acceso exclusivo a videos explicativos sobre la neurociencia de la gratitud y audios para meditación guiada de 30 minutos, diseñados para acompañarte mientras coloreas cada mandala. Estos recursos complementarios te ayudarán a profundizar en tu gratitud a un nivel poco experimentado.

Calidad Premium: El libro está impreso en papel de alta calidad, ideal para colorear y conservar como una obra de arte personal.

Beneficios del libro Gracias:

El libro Gracias no es solo una herramienta creativa; es una poderosa fuente de bienestar emocional. A través de la práctica diaria, podrás reducir el estrés, incrementar tus niveles de felicidad y fortalecer tu conexión emocional y espiritual. Al dedicar 30 minutos diarios a esta actividad, fomentarás durante todo este tiempo la liberación de hormonas como la serotonina, oxitocina y dopamina, cultivando una sensación de paz y bienestar duradera.

Sobre la autora:

Alejandra Tramaleo es terapeuta en regresiones, estudiante de psicología, emprendedora y diseñadora. Creadora del Método NeuroMandalas donde a través de un mandala logra que sus pacientes conecten con su inconsciente para inyectar nuevas creencias, y también para sacar emociones retenidas desde tu infancia, aquellas emociones que no fueron expresadas. En este caso, este libro te permitirá crear redes neuronales de agradecimiento en todo tu cuerpo. Es apasionada del psicoanálisis y amante de la neurociencia.

"El libro Gracias más que un libro, es una herramienta para el bienestar emocional y la paz interior"

¿Por qué darás las gracias hoy?